🍼초보 엄마의 생존 육아 루틴: 완벽은 없고, 커피는 뜨겁지 않다
안녕하세요. 저는 지금, 이유식이 바닥에 엎질러지고도 3분이나 지나서야 알게 된 엄마입니다.
말하자면, '초보 엄마 5개월 차', 생존형 육아 마라톤 중간 지점쯤 와 있달까요.
이 글을 클릭하셨다면, 지금 이 순간 누군가는 낮잠을 안 자고 있고, 또 누군가는 분유를 거부하고 있으며, 그 와중에 당신의 커피는 이미 세 번째 식었겠죠.
그래서 오늘은요. 현실 육아 루틴, 실패도 성공도 다 공유하는 제 하루를 살짝 보여드릴게요.
☀️ AM 6:30 – “엄마는 왜 항상 졸려?”
알람은 필요 없어요. 모닝콜은 아기의 칭얼거림이니까요.
눈 뜨자마자 기저귀 확인. 아기가 뒤척이면 내 심장도 같이 쿵쿵거려요.
이른 아침, 우리는 아주 작은 세계를 함께 열어요.
아기의 첫 웃음. 그걸로 시작되는 하루는, 아직도 믿기지 않을 만큼 놀라워요.
☕ 커피는? 네, 만들긴 해요. 마시는 건… 또 다른 이야기고요.
🍌 AM 9:00 – 이유식과의 전쟁
첫 번째 공식 식사 시간.
이유식은 먹는 게 아니라 바르는 거라는 걸 저는 아주 늦게 깨달았죠.
바나나죽은 내 셔츠 위에, 호박은 바닥에, 아기는 무표정.
그런데 이상하게도 그 모습이… 귀여워요.
하루에 한 번쯤은, ‘내가 진짜 이걸 하고 있구나’ 싶은 순간이 찾아와요.
그게 바로 지금.
🧸 AM 10:30 – 놀이 vs 집안일
아기가 장난감을 입에 넣는 사이, 저는 빨래를 돌리고, 어제 못한 설거지를 시작해요.
하지만 곧 깨달아요. 오늘도 집은 완벽하지 않을 거란 걸요.
그래도 괜찮아요.
바닥엔 장난감이 흩어져 있고, 머리는 감지 못했지만, 아기가 나를 보고 웃어요.
그게 가장 큰 성취 같아요.
💤 PM 1:00 – 낮잠 시간은… 천국과도 같아요
낮잠이든 뭐든, 아기가 자는 시간이야말로 엄마의 회복 타임이죠.
커피를 데워보지만, 이번에도 절반쯤 남기게 되네요.
그래도 이 시간엔 조용한 마음이 들어요.
한숨 돌리며 저는 가끔, 엄마로서의 제 모습에 대해 생각해요.
이제는 거울 속 피곤한 얼굴도 낯설지 않아요. 오히려 조금… 자랑스러워요.
🌙 PM 7:00 – 하루의 끝자락에서
목욕, 수유, 재우기.
마치 매일이 작은 연극 한 편 같아요. 똑같은 대사를 반복하면서도,
그날그날의 감정은 늘 달라요.
아기가 잠든 후, 저는 작은 다이어리를 꺼내요.
오늘 내가 잘한 일, 웃었던 순간, 너무 힘들었던 일도 다 적어요.
육아일기라기보다는 내 마음의 기록 같아요.
💌 엄마들에게 전하고 싶은 말
이 글을 쓰면서 문득,
“다들 이렇게 힘든 걸 말없이 해내고 있었구나” 싶었어요.
엄마라는 이름은, 그 자체로 강한 것도 있지만 사실 엄청나게 유연하고 흔들리는 존재거든요.
그러니 오늘도 너무 잘하고 있다고,
당신이 해낸 하루는 결코 작지 않다고 말해주고 싶어요.
📋 초보 엄마 생존 루틴 요약
- 완벽한 루틴은 없다. → 유연하게, 흐름대로.
- 낮잠 시간은 리셋 타임. → 꼭 본인을 위한 짧은 쉼 가지기.
- 육아일기 기록하기. → 감정 정리 + 추억 저장소.
- 도움 요청은 당연한 것. → 남편, 가족, 주변에 말하기.
당신의 루틴은 어떤가요?
다른 엄마들의 하루도 궁금해요. 댓글로 살짝 나눠주세요.
우리, 완벽하진 않아도 충분히 멋진 하루를 살고 있으니까요. 🩷
